Les séances de l'accompagnement thérapeutique :

L'accompagnement thérapeutique est un suivi personnalisé composé d'une première séance (l'anamnèse) et de 8 à 12 séances de suivi.

L'anamnèse dure environ 1h30 à 2h, elle permet de faire le point sur votre problématique, sur vos besoins, de définir votre objectif et de vous expliquer le fonctionnement de la Sophrologie.

Pendant cette séance, je vous propose des exercices de découverte de la Sophrologie.

Elle se termine par un temps d'échange durant lequel vous pourrez me partager vos ressentis.

Suite à cette première séance, je monte un protocole personnalisé afin de vous accompagner et de vous donner les outils nécessaires pour que vous puissiez atteindre votre objectif.

Ce protocole est généralement composé de 8 à 12 séances d'une durée d'1 heure environ que nous planifierons ensemble selon vos disponibilités et vos contraintes.